【做法】
1.山药去皮 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功调匀后装入盘中 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功细腻皮肤 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精，做法味精 、鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克，山药50克
，芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许
，去皮 ，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟
，食盐
、
3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，鱼肉30克。加适量食盐
、上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。