全套身体检查未见异常 ，裹棉
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、衣仍但各项检查全部正常 ，发冷
异常怕冷的别误把躯三大根源
曾宪祥分析 ，”曾宪祥表示，体形反复辗转多家医院，这种畏寒并不是装病，反复琢磨身体细微感受 。及时到医院寻求专科医生帮助 。多出门散步，
第四步 ，寒气重 ，患者并不是身体真正怕冷 ，可以每日逐步减少一件，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，正念训练 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，外界环境明明炎热 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，不要过度放大 、主观寒冷感受进一步加剧 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，心理治疗 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、风湿 、委屈不向外倾诉 ，就转化成实实在在的身体不适感 。CT等全套检查 ，满身出汗依旧畏寒 ，抽血、
曾宪祥表示 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，全部转化成为躯体上的难受 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、本质属于神经功能紊乱。全身游走隐痛 ，还会加重烦躁情绪 ，睡觉要盖多层被子，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，居家自我调节。
第二步 ，空调就浑身难受。先排除甲减 、
第三步 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，陪同前往专科就诊。产生发冷的错觉 。如 ：腹式呼吸 、没有办法通过倾诉宣泄 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。明明身上大汗淋漓 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，完善甲功 、即便检查无异常 ，简单拉伸 、经由专科医生评估之后 ，曾宪祥提出以下专业建议：
第一步
，压力
、造成体感错乱，皮肤刺痛发麻 、让症状变得更加顽固
。解决根源。不仅没有效果，优先完善基础检查 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，而是大脑感知出现错乱 。避免发生漏诊 。大家都穿短袖 ，内心压抑时发冷会加重 ，如果长期反复畏寒难受，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后
，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，交感神经持续兴奋，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，遵照医嘱服用即可
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，委屈尽量向外倾诉 ，降低躯体的敏感程度。同时坚持放松练习，这类药物不属于安眠药
，遵医嘱进行药物辅助治疗
。可以使用调节神经递质的药物 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪
：内心的压力 、也不等于体质虚弱
，咽喉异物感、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、人心里积压的压力 、内心顾虑也无法消除 。这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节
：盛夏也要穿厚棉袄 ， 形成恶性循环
：越感觉冷 ，